Maçã


As maçãs são um fruto áspero, com o interior branco, de pele vermelha, amarela ou verde. A maçã é realmente um membro da família das rosas, o que pode parecer estranho até nos lembrarmos que as rosas dão bagas, que são frutos semelhantes à maçã.

As maçãs têm um sabor moderadamente fresco e refrescante e uma acidez presente em maior ou menor grau, dependendo da variedade. Por exemplo, as maçãs Golden e Red Delicious são suaves e doces, enquanto as Pippins e Granny Smith têm sabor forte e ácido. As maçãs ácidas, que conservam melhor a sua textura durante a cozedura, são as preferidas para sobremesas cozinhadas como a tarte de maçã, enquanto as Delicious e outras variedades mais doces como a Braeburn e Fuji são normalmente comidas cruas.

Nutricionalmente, possui boas concentrações de fibras e de vitamina C.

138 grs / 82.12 Calorias

Nutrientes Quant. DDR(%) Densidade do Nutriente Class.
Vitamina C 7.87 g

13.1

2.9 bom
Fibras 3.73 mg  14.9 3.3 bom


 

   
 www.medicalternativa.com.br - Todos os direitos reservados
 
  Site Map